Полезная зелень
Адепты правильного питания давно знают о том, что зелень должна присутствовать в рационе каждый день, поскольку при низкой энергетической ценности продукт обладает весьма мощным потенциалом.
Однако стоит понимать, что среди зелени и пряных трав всегда можно найти продукты, которые будут полезнее, чем остальные.
Если вы хотите оздоровиться с помощью простого и доступного продукта, то разумнее всего будет обратить внимание на обычную петрушку.
Данный продукт считается наиболее полезным представителем своей категории.
В составе пряной травы можно обнаружить витамины А и бета-каротин, Е, В и РР. Также петрушка может похвастаться богатым содержанием цинка, кальция, железа и фосфора.
Благодаря этому эксперты отмечают благотворное влияние петрушки на организм.
При ее употреблении можно наладить работу щитовидной железы, а также органов пищеварения.
Отдельно стоит отметить, что петрушка является ценным источником витамина С, поэтому используется для улучшения состояния кожи, сохранения молодости и укрепления иммунной системы.
belnovosti.by
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 28 (1499) от 11 июля 2023 года
Поврежденные снарядами школы, ферма и горящие дома. Как прошла неделя на границе с Украиной
100 лет – не срок Что происходило в Курской губернии век назад
«Авангард» завершил спарринги разгромом «Салюта» в Белгороде
В области назвали главные навыки для построения успешной карьеры
Современные слуховые аппараты по акции «1+1: второй слуховой аппарат бесплатно»!